Hur påverkar tron på att äta vår viktminskning och uppgång? | Effekten av att njuta av mat på viktminskning
Det är inte bara vad du äter, utan hur du tänker kring det. Kopplingen sinne-kropp kan forma vår aptit eftersom vår förväntan på vad vi har ätit påverkar hjärnans uppfattning om hunger och mättnad.